Séance Haltérophilie

Bonjour à tous,

En vue de la séance d'haltérophilie du lundi 29.04.2013, à L'INSEP, je vous mets à disposition quelques documents techniques, à consulter avant les cours

bon courage et à lundi

 

Cordialement

Florin Nicolae

[e-mail]

1.Déscriptif des phases _ARR-Ep.J_texte.pdf

2.Une façon d'initier l'arraché.pdf

4.Une façon d'initier l'épaulé-jeté.pdf

6.TABLE_BAROGA_EVAL.xls