Séance Haltérophilie

Salut à tous et à toutes,

J’espère que la séance d’aujourd’hui vous a permis de mesurer l’importance de la « bonne technique » pour travailler les mouvements d’Haltéro  et que vous avez « enregistré » les bons placements (sur l’avant) indispensables avant toute réalisation.

En ce qui me concerne je suis agréablement surpris par votre curiosité, bien placée et par votre réalisation technique. Je vous conseille de continuer l’apprentissage et si vous rencontrez des difficultés techniques (des défauts qui s’installent durablement) de m’en parler via le mail, on peut toujours essayer de « soigner «  à distance.

En attendant je vous poste à nouveau le doc (2.1Une façon d'initier l'arraché) et cette fois ci c’est bien l’arraché !!!

Bonne continuation

A bientôt

Salutations

Florin Nicolaé

[e-mail]

 2.1Une façon d'initier l'arraché.pdf